“現在主持人太難混了，剛才的演講都很精彩，堪比主持人了，所以我只好去做企業了。”在楊瀾看來，幸福不是一時的亢奮感受和快樂片段，而是一種可持續獲得幸福感受的能力——即“幸福力”，這種能力是可以通過學習來培養和提升的，通過對這一能力的修習能夠幫助中國都市女性成長、實現潛能，從而達到身體和精神合二為一的最佳幸福狀態。“幸福絕非一瞬間的狂喜。假如今天你中了彩票大獎，或是女生愛美，整成了范冰冰的模樣，一定會覺得好幸福。但有科學研究顯示，6個月之后你的心態還會回到原來的狀態，沒有多大的改變，所以那些都不是幸福，只是一瞬間的狂喜。真正的幸福是一種生活狀態，它和痛苦是相伴的，沒有經歷過痛苦，是體會不到點點滴滴的幸福的。幸福是一種能力，每個人都可以成為幸福的創造者和給予者，并推動世界的改變。”

楊瀾闡釋了自己對幸福真諦的理解：“其實，如果說我們一生當中已經有太多時間在面對痛苦的話，那么現在是時候把我們的目光轉向如何去追求幸福 了。我們一直在向外追求幸福，但是今天的中國社會是不是也到了這樣一個轉折點——我們更應該去面對自己的內心……”